伦敦 vs 纽约：它们之间究竟相差几小时？

人们常以为伦敦始终比纽约早五小时，但实际上并非每周如此。真实答案取决于各地区何时调整夏令时。

标准的五小时时差

冬季，伦敦使用GMT（UTC+0），纽约使用EST（UTC-5），相差整整五小时。夏季，两地都进入各自的夏令时——伦敦UTC+1，纽约UTC-4，同样保持五小时时差。

临时缩短为四小时

2026年有两段短暂时期打破这一规律：

2026年3月8日至3月29日，纽约已切换夏令时而伦敦尚未调整，时差缩短为四小时。

2026年10月25日至11月1日，伦敦已恢复GMT而纽约仍在夏令时，时差再次变为四小时。

详情请参阅2026年夏令时完整指南。

永不迷惑的简单方法： 使用时间对比工具并排查看两座城市的实时时间。该视图反映当前偏移量，直观显示您"惯常"的会议时间是否对某一方发生了变化。交易员请查看全球交易时间指南了解伦敦和纽约市场的重叠时段。